توصیه‌هایی برای والدین برای ایجاد محدودیت زمانی استفاده از تبلت و موبایل برای کودکان

آکادمی پزشکی کودکان آمریکا در سال 2016 توصیه‌هایی را برای ایجاد محدودیت زمانی در استفاده از وسایل تصویری دیجیتال منتشر کرده است:

▫️کودکان زیر 2 سال را هرگز در معرض موبایل و تبلت قرار ندهید.

▫️کودکان بین 2 تا 5 سال نباید بیش از 1 ساعت در روز از موبایل و تبلت استفاده کنند مگر اینکه با اپلیکیشن‌های آموزشی با کیفیت کار کنند.

▫️کودکان زیر 5 سال نباید قبل از خواب از موبایل و تبلت استفاده کنند.

▫️ برای کودکان بیش از 5 سال، باید مدت زمانی در روز به عنوان «اوقات بدون تبلت و موبایل» تعریف شود، مثل زمانی که کودکان تکالیفشان را انجام می‌دهند یا موقع غذا خوردن.

هر چند موبایل و تبلت مانند دیگر وسایل مزیت‌ها و معایبی دارند، اما به خاطر جذابیت بالا و قابلیت سرگرم‌کنندگی، اگر کنترلی روی آن صورت نگیرد ممکن است اعتیادآور شوند و معایب آن‌ها از مزیت‌هایشان فراتر برود.

به همین خاطر این بسیار مهم است که استفاده درست و بهینه از این وسایل را از کودکی در فرزندانمان نهادینه کنیم.